荷小爱《10节课练就易糕巢体质》让你湿让他爽

课程目录：

第一课：找到阻碍你糕潮的真相！

第二课：解放心灵，挣脱你的性福阻碍！（1）

第二课：解放心灵，挣脱你的性福阻碍！（2）

第三课：性感大脑唤醒术：激活沉睡的欲望（1）

第三课：性感大脑唤醒术：激活沉睡的欲望（2）

第四课：荫道敏感度训练：连结大脑和荫道（1）

第四课：荫道敏感度训练：连结大脑和荫道（2）

第五课：荫道紧致度训练：骨盆修复调整（1）

第五课：荫道紧致度训练：骨盆修复调整（2）

第六课：荫道紧致度训练：核心强化锻炼（1）

第六课：荫道紧致度训练：核心强化锻炼（2）

第六课：荫道紧致度训练：核心强化锻炼（3）

第七课：荫道紧致度训练：核心强化锻炼

第八课：荫道灵活度训练：爱珠锻炼（1）

第八课：荫道灵活度训练：爱珠锻炼（2）

第九课：荫道快感记忆训练（1）

第九课：荫道快感记忆训练（2）

第十课：双修：伴侣如何配合实现糕潮？（1）

第十课：双修：伴侣如何配合实现糕潮？（2）