紫微《女子GC训练》全面改善杏冷淡体质

第一课:重新认识“高潮”.mp3

1.世上真的有性冷淡么?

2.释放内心，学会自我探索高潮

3.了解身体，寻找最佳敏感点

第二课:从外到内,探索真浪潮.mp3

1.外部游走，自我安慰12式

2.探秘A、G、U点，体验快感

3.锻炼盆底肌，“收紧”性福感

第三课:进进出出快感练习法.mp3

1.由身体到意识，唤出快感

2.进进出出，快感阶梯训练

3.容纳训练，不要痛感要快感

第四课:营造浪漫，打响一床大战.mp3

1.学会撩技，诱TA深入

2.9种浪漫营造法，为爱鼓掌

第五课:前戏做得好，对象沦陷早.mp3

1.不会前戏的司机不是好司机

2.四大前戏绝招，撬动高潮大门

3.半小时前戏实操攻略，浪个够

第六课:花样吻技修炼，KISS会上瘾.mp3

1.七大亲亲妙招，增加接吻仪式感

2.唇舌齐上阵，花样吻法增加新鲜感

3.按场景选体位，接吻也能很讲究

第七课:羞羞的K爱训练,爱TA就要主动开口.mp3

1.准备好了再开口

2.性福吃蕉九大招

3.疼爱舌尖上的妹妹

4.五种姿势检验口活

第八课:长姿势:双人实战十八式.mp3

1.案例分享:女人主动改变，爱情才能保鲜

2.长点姿势，实战十八式夜夜神龙摆尾

第九课:弟弟妹妹打太极,共赴巫山云雨.mp3

1.妹妹的要“紧”训练

2.实战:女骑士的三种嘿嘿嘿

3.弟弟的四种进出技巧

4.妹妹会呼吸，弟弟打太极

第十课:十五个小游戏，驱动嘿嘿情趣.mp3

1.情趣是嘿嘿第一驱动力

2.六大魅术，放开撩

3.巧用生活“日”用品

4.四款亲密游戏，勇敢爱

第十一课:搞对象要领:“一手掌控、两手抓”.mp3

1.一手掌控男人的X周期

2.简单三招，提升“动手能力”

3.“失传绝学”，给他的弟弟来个大保健

第十二课:婚姻修行课，六大沟通技巧.mp3

1.伴侣沟通中的三大注意事项

2.好好说话，对方才能好好听话

3.最强恩爱法则:赞美

4.保留惊喜才能出其不意

5.不经意的亲密更有性致

6.吵架的技巧:一次只吵—件事

第十三课:性福总攻,激活沉睡女人味.mp3

1.有品位，不辜负每一顿美食

2.有韵律，学会聆听别人的声音

3.有眼界，发现生活的美好

4.有香气，由内而外散发迷人魅力

5.有行动，拥有丰盈的内心