陈宗元《九九壮阳法》

陈宗元《九九壮阳法》

女人靠保养,男人靠锻炼。

运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。

适度运动

保持好体力:走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

增强自信心

权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。

戒绝烟酒

阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮,烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。

课程目录:

01.mp4

02.mp4

03.mp4

04.mp4

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陈宗元《九九壮阳法》
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